Probiyotikler yaşayan mikroorganizmalardır ve yeterli miktarda olduklarında yaşadıkları vücuda fazlasıyla yararlıdırlar. Barsaklarımızda yaşayan bakteriler vardır ve bilimsel çalışmalar barsaktaki bu mikrofloranın (barsaktaki bakteri topluluğunun adı) hastalıklardan korunmayı ve hatta gelişmesini önlemeyi sağladığını gösteriyorlar. Probiyotikler barsaktaki yararlı bakterileri arttırarak, zararlı bakterilerin sayısını azaltarak etkili olurlar. Genel olarak barsak sağlığı ve bağışıklık sisteminin güçlenmesine yardımcı olduklarını gösteren güçlü bilimsel kanıtlar vardır.
Eğer sağlığınız iyiyse ve ağırlıklı olarak bitkisel bazlı bir beslenme uyguluyorsanız probiyotik kullanmanıza gerek yok.
Peki hangi durumlarda probiyotik kullanmak gerekir?
Antibiyotik kullanımın neden olduğu ishal
Barsak bozuklukları (ishal, kabız)
Çeşitli nedenlerden bir süre antibiyotik kullanıldığında
Eğer sağlığınız iyiyse ve ağırlıklı olarak bitkisel bazlı bir beslenme uyguluyorsanız probiyotik kullanmanıza gerek yok.
Peki hangi durumlarda probiyotik kullanmak gerekir?
Antibiyotik kullanımın neden olduğu ishal
Barsak bozuklukları (ishal, kabız)
Çeşitli nedenlerden bir süre antibiyotik kullanıldığında
Sizinle paylaşmak istediğim ve aklıma ilk gelen probiotik ise NBL PROBIOTIC GOLD...
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder