Önümüz Ramazan olduğundan bir süre sindirim sistemini destekleyecek gıda takviyelerinden bahsedeceğim. Rahat oruç tutmak, gıda takviyeleri ile mümkün olabilir... İlk misafirimiz Bromelain...
Bromelain dediğin ananastan elde edilir. Peki ne iş yarar birlikte bakalım, sonrasında bromelain içeren ürünler neler ve nasıl kullanmalıyız bir göz atalım.
Bromelain ne işe yarar?
Proteinleri ayrıştıran ve sindirim kolaylaştıran enzimlerden oluşur. Dolayısıyla sürekli hazımsızlık,şişkinlik gibi sindirim sorunu yaşayanların baş ucunda bulunması tavsiyemdir. Özellikle etten alınan proteinin vücutta kullanılabilir hale gelmesini sağlar.
Ayrıca spor yaralanmaları gibi fiziksel yaralanmalarda oluşan ve operasyon sonrası meydana gelebilen ödem, inflamasyon, ağrı ve yanmayı azalttığı da bilinmektedir.
Aynı şekilde artritte görünen ağrıları da azaltabilmektedir.
Bu nimet sayılabilecek bitkisel içerik, Almanya'da hekimler tarafından E vitamini ile kombinlenerek lenf ödemlerini azaltmak için kullanılıyor.
Bütün bunlara ek olarak, benim tavsiyem, kadınlar için. Regli döneminden önce görülen ödem ve şişkinlik sizi bunaltıyorsa, bromelain kullanmanızı tavsiye ederim. Başarılı sonuçlar elde edeceksiniz. ;)
Bromelain nasıl kullanılır?
Sindirim kolaylığı için tercih edecekseniz günde bir defa yemekle birlikte kullanımını öneriyorum. Ama inflamasyon sorunları için aç karnına kullanın.
Bromelain için bahsedebileceğimiz iki marka var. Biri Solgar, diğeri Nutraxin...
Nutraxin Bromelain 60 kapsülü kullanmaya başlayacağım ben, malum Ramazan geliyor. www.vavendu.com 'da 32 lira fiyatı var. Denemek isteyenler için güzel fırsat. Sağlıkla kalın...
Bromelain dediğin ananastan elde edilir. Peki ne iş yarar birlikte bakalım, sonrasında bromelain içeren ürünler neler ve nasıl kullanmalıyız bir göz atalım.
Bromelain ne işe yarar?
Proteinleri ayrıştıran ve sindirim kolaylaştıran enzimlerden oluşur. Dolayısıyla sürekli hazımsızlık,şişkinlik gibi sindirim sorunu yaşayanların baş ucunda bulunması tavsiyemdir. Özellikle etten alınan proteinin vücutta kullanılabilir hale gelmesini sağlar.
Ayrıca spor yaralanmaları gibi fiziksel yaralanmalarda oluşan ve operasyon sonrası meydana gelebilen ödem, inflamasyon, ağrı ve yanmayı azalttığı da bilinmektedir.
Aynı şekilde artritte görünen ağrıları da azaltabilmektedir.
Bu nimet sayılabilecek bitkisel içerik, Almanya'da hekimler tarafından E vitamini ile kombinlenerek lenf ödemlerini azaltmak için kullanılıyor.
Bütün bunlara ek olarak, benim tavsiyem, kadınlar için. Regli döneminden önce görülen ödem ve şişkinlik sizi bunaltıyorsa, bromelain kullanmanızı tavsiye ederim. Başarılı sonuçlar elde edeceksiniz. ;)
Bromelain nasıl kullanılır?
Sindirim kolaylığı için tercih edecekseniz günde bir defa yemekle birlikte kullanımını öneriyorum. Ama inflamasyon sorunları için aç karnına kullanın.
Bromelain için bahsedebileceğimiz iki marka var. Biri Solgar, diğeri Nutraxin...
Nutraxin Bromelain 60 kapsülü kullanmaya başlayacağım ben, malum Ramazan geliyor. www.vavendu.com 'da 32 lira fiyatı var. Denemek isteyenler için güzel fırsat. Sağlıkla kalın...
